Posted by Mika
on 6/1/2003, 17:14:39, in reply to "Harjoitusmäärät"
Sillo ku ite alotin niin heitin pari kolme tuntia päivässä, mutta tulipa nakattua pari kertaa kokeilumieles 24h, mutta en suosittele kenellekään. Meinas jänteet katketa kädestä. Kannattaa jakaa eri osa alueet eri päiville. Esim. maanantaina taulu ympäri, tiistaina tuplia ja triploja, keskiviikkona keskustaa ja niputusta, torstaina tiuhoja, perjantaina katkaisuja, lauantai lepo, sunnuntaina vasemmalla ja oikealla kädellä vuorotellen heittoa pisteillä ei niin väliä. Siinä esimerkki mitä ite reenaan. Jos tuntuu puulta niin järjestystä voi vaihtaa oman mielen mukaan.
Message Thread:
« Back to thread